生活中导致焦虑症的原因有哪些?

　　生活中导致焦虑症的原因有哪些?成都棕南医院精神科专家介绍：焦虑症是很常见的一种精神疾病，但由于大家缺乏对焦虑症的了解和认识，常会延误患者的治疗，让患者遭受很多不必要的危害，因此大家对焦虑症的原因应有清楚的认识，那样才能根据自身的病情选择合适的方法去治疗。

　　生活当中，导致焦虑症的原因会有以下几点：

　　1.心理素质较低：对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激做出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，他们眼中的世界，无处不是陷阱，无处不充满危险。整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑。

　　2.对挫折承受能力低：引起人们出现焦虑症的原因与自身承受挫折能力低也有很大的关系。没有迎接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。君不知“只有吃得苦中苦，方能尝到甜上甜”。

　　3.完美主义者：引起焦虑症的原因与人们过于追求完美化也有很大的关系。在工作、生活健康方面均追求完美化，稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。须知，世间只有相对完美，决无完美，个体就是在不断纠正不足，追求真善美中前进。应该“知足常乐”、“随遇而安”决不作追名逐利的奴隶，为自己设置精神枷锁太多，过得太累，把生命之弦拉得太紧

　　4.意外的天灾人祸：一些意外的天灾人祸会引起紧张、焦虑、失落感、绝望感，认为自己一切都完了，等待破产、毁灭或死亡。假如您碰到意外不幸时，建议大家能正视现实，积极面对、寻求他人帮助以求得解决办法，一定会走出暂时的困境。

　　引起人们患上焦虑症的原因是非常多的，人们对此应有清楚的认识和了解，在生活中做好全面的预防工作，远离焦虑症。您如果还想知道更多关于焦虑症的问题，可以点击咨询在线专家解答。