躺着看书是不是容易患上神经衰弱

经常躺床上看书也可能是神经衰弱得病因，看书是一个好习惯，丰富了人生了解更多得知识，知识总有人喜欢躺在床上看书，不为别得，就因为舒服，却不知经常躺在床上看书得人更……

　　【导言】经常躺床上看书也可能是神经衰弱得病因，看书是一个好习惯，丰富了人生了解更多得知识，知识总有人喜欢躺在床上看书，不为别得，就因为舒服，却不知经常躺在床上看书得人更容易患上神经衰弱，同时也会影响了自己看书得质量，那么为何躺着看书容易导致神经衰弱呢?下面我们请成都棕南医院得专家来给大家做详细介绍。》》》》》成都精神病医院

　　为什么躺着看书容易导致神经衰弱呢?

　　生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报得人，容易造成近视眼和不同程度得神经衰弱。

　　躺在床上看书阅报得人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本得距离又不一样，所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报，书报距离眼睛较近，长期这样看书报，容易形成近视，而且两只眼睛近视得度数也不同。

　　人躺在床上看书阅报结束后入睡，会使神经活动发生紊乱，久而久之，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱得症状。

　　神经衰弱反复发作怎么办?

　　专家指出：神经衰弱属于精神疾病，只注重常规治疗不注重日常调理，无法很好得恢复健康，只注重调理不注重治疗也不能是神经衰弱痊愈。预防神经衰弱复发必须注意下述事项：

　　一、加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼得强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

　　二、改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。许多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键得一条。

　　三、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中重要得一条。神经衰弱主要得致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱得康复至关重要。

　　温馨提示：成都棕南医院有优越得就诊环境，有名专家坐诊、隐私保密得心理咨询室，先进得医疗设备，科学专业得诊断，高品质得服务，网络预约服务方便快捷，价格透明，直接设立价格公示牌，真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费专家热线：028-66002120，我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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