fear恐惧症是所有畏惧心理disease疾病的一个总称,有的人fear恐惧这个,有的惧怕那个,但是较为普遍的人还是在心理学上被称为社交焦虑失协症(SAD),即社交恐惧,有这类symptoms症状的患者在人际交往进程中会显得很费劲,乃至对参加集会、交友、在公众场合演讲、通话、到商店购物、或询问权威人士也会感到困难,那么,社交恐惧可以很大程度上治(cure)疗吗?
一般的程序是通过逐渐递增社交的情境而增加对fear恐惧的耐受性,从而到达Eliminate消除社交fear恐惧反应的效果。首先要不断地告知自己,这类fear恐惧是可以Eliminate消除的。并正确熟悉人与人交往的程序,了解与人交往的方法。
其次要查找出自己产生社交fear恐惧的事物种类,并试图发掘心灵深处的本源。然后在一个假想的空间里,不断地摹拟产生社交恐惧的场景,不断练习重复产生symptoms症状的情节,其实不断地鼓励自己英勇面对这类场景,以便从假想中适应这类产生焦虑nervous紧张的environment环境。
然后参加小集会,并试图发表你的观点;较后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以嘉奖。利用这类方法,常常不断地练习,就会使病症有很大的改观。
较后采取强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物接著再减少人数,参加一些大范围的集会。
由于现在人面临的压力越来越大,所以罹患的人数有越来越多的趋势。而且对医生们而言,要医治这些病人的困难不在于得病的人越来越多,而是得了社交恐惧的人常都由于惧怕或是不愿意接触陌生人,或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就诊。
社交恐惧症可以很大程度上治好吗上一篇:上一篇:治疗社交恐惧症应该如何正确用药(medicine)物
下一篇:下一篇:社交恐惧症之诊断标准
父母如何教孩子管理自己的情绪
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
产后抑郁症有什么症状
我们很多人发现,自己的妻子在生完孩子以后,情绪开始变得不稳定,这个时候就要留意了,实在也许这就是产后忧郁症的一个performance表现,不但对产妇造成严重的伤害,还会影响幼...
疾病:社交恐惧前期symptoms症状有哪些
社交恐惧前期symptoms症状有哪些呢?任何的disease疾病都会有一些symptoms症状的,而我们只有通过symptoms症状才能够及时的发现和医治,所以对生活中比较常见的disease疾病,我们一定要多把...
单亲家庭孩子心理缺点,单亲家庭孩子的7大心理问题
单亲家庭孩子的7大心理问题 家庭的破裂,恍如是天降横祸,对年幼的孩子来讲,他们缺少必要的心理准备,因此他们遭受的打击比父母更大,而且孩子比大人 【心理案例】单亲家庭孩子的9大...
疾病:社交恐惧症的诊断方法是什么
社交恐惧症的诊中断方法是什么呢?社交恐惧症在生活中也是很常见的一种疾病,可能对多数人来讲都有听说过,但是究竟我们接触这类疾病的情况不是常有的,因此对社交恐惧症不是很...
厌食症有哪些表现? 成都精神病医院
厌食症是一种排斥进食的精神疾病,属心理性,部分是因为患者对自我形象的认知偏差,或心理上有某种重大的心里缺陷,导致无法像正常人一样进食,或深陷一种"节食─狂吃─呕吐...