神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
社交恐惧症到底能不能治好
社交恐惧到底能不能治好呢?方法是什么呢?由于在我们现代的社会中社交是不可缺少的，可以说没有人际交往人们很难获得事业的成功，也能够说没有了社交连正常的生活都不能进行，那么得了社交恐惧能不能治好呢?方法是什么呢?
要克服社交恐惧，首先要克服的是自己。要知道，没有谁是十全十美的,每一个人都有不足的地方，不要无穷夸大他人的优点,扩大自己的缺点。没必要仰望他人，只要努力，你也能够很优秀。克服了自卑心理，就会增加交往的愿望。
其次,英勇走出自我封闭的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的机会。比如学游泳，下过几次水,就不那么可怕了。可以给自己定一个计划，先和熟习的人交谈，然后按部就班，较后到达和陌生人交谈的水平。
小贴士：
1.没必要耽忧被人讨厌。大多数交谈都是从琐碎而平凡的事情开始的。琐碎的谈话使我们感到轻松。
2.假如你不知道说什么，让你的眼睛接触对方的眼睛,并露出微笑。
3.提出一个题目,听取答复，接着提出另外一个题目，使谈话继续进行。
4.别戴过紧的腰带或领带，别穿高跟鞋或使你出汗的织物。
5.抬起你的头，挺起你的胸，进行深呼吸，这是你感到放松的途径。
6.要晓得，假如其他人不与你说话，不是他们不喜欢你。他们是喜欢你的，但过于羞涩，不能主动开始交谈。
7.请记住，没有人知道你的心里在想什么，我们的内心世界全都是隐蔽的。
社交恐惧症到底能不能治好上一篇：上一篇：社交恐惧症可以治好吗
下一篇：下一篇：精神分裂症患者如何做好护理
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
疾病:社交恐惧症的诊断方法是什么
- 2
厌食症有哪些表现？ 成都精神病医院
- 3
产后抑郁症有什么症状
- 4
单亲家庭孩子心理缺点,单亲家庭孩子的7大心理问题
- 5
疾病:社交恐惧前期symptoms症状有哪些
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
社交恐惧症的诊中断方法是什么呢?社交恐惧症在生活中也是很常见的一种疾病，可能对多数人来讲都有听说过，但是究竟我们接触这类疾病的情况不是常有的，因此对社交恐惧症不是很...
厌食症是一种排斥进食的精神疾病，属心理性，部分是因为患者对自我形象的认知偏差，或心理上有某种重大的心里缺陷，导致无法像正常人一样进食，或深陷一种＂节食─狂吃─呕吐...
我们很多人发现，自己的妻子在生完孩子以后，情绪开始变得不稳定，这个时候就要留意了，实在也许这就是产后忧郁症的一个performance表现，不但对产妇造成严重的伤害，还会影响幼...
单亲家庭孩子的7大心理问题 家庭的破裂,恍如是天降横祸,对年幼的孩子来讲,他们缺少必要的心理准备,因此他们遭受的打击比父母更大,而且孩子比大人 【心理案例】单亲家庭孩子的9大...
社交恐惧前期symptoms症状有哪些呢?任何的disease疾病都会有一些symptoms症状的，而我们只有通过symptoms症状才能够及时的发现和医治，所以对生活中比较常见的disease疾病，我们一定要多把...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
