大多数研究者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。
很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病,精神分裂早期可出现神经衰弱症状;
以脑和躯体功能衰弱症状为主,特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳,比如感到没有精神,自感脑子迟钝,注意力不集中或不持久,记忆力差,思考效率下降等以及体力易疲劳,经过休息或娱乐后且不能恢复,并至少有下列2项:
(1)情感症状,如烦恼、心情紧张、易激怒等,常与现实生活中的各种矛盾有关,感到困难重重,难以对付。可有焦虑或抑郁,但不占主导地位;
(2)兴奋症状,容易感到精神易兴奋,如回忆和联想增多,主要是对指向性思维感到费力,而非指向性思维却很活跃,因难以控制而感到痛苦和不快,但无言语运动增多。有时对声光很敏感。
(3)睡眠障碍,如入睡困难、多梦易醒、觉醒后感觉乏力,睡眠感丧失,睡眠觉醒节律紊乱;
(4)肌肉紧张性疼痛,如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛,头晕;
(5)其他心理生理障碍,如耳鸣、头晕眼花、心慌、腹胀、胸闷、消化不良、多汗、尿频、阳痿、早泄或月经紊乱等。
在这里,我们建议大家,要坚持体育锻炼、旅游疗养,制定有规律的生活、学习以及工作计划,学会科学的使用大脑,防止过度疲劳,并且据自己的体力、兴趣等每天进行一些必要的体育锻炼,比如打球,跳绳等。
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