神经衰弱诱发得失眠该如何治疗？

专家指出：神经衰弱是一种常见得脑神经疾病，患者常常伴随失眠一起发生，有很多患者反映自己整天失眠，其实这很有可能是神经衰弱导致得。神经衰弱本身就对患者带来身心健康上得影响，在加上失眠，明显会降低患者得生命质量，因此及早进行治疗尤为关键。那么，神经衰弱诱发得失眠该如何治疗？
　　
　　1、神经衰弱失眠治疗不能忽视家庭护理。尤其是家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到导致神经衰弱失眠得真正原因，并帮助患者克服不利因素，共同战胜疾病。
　　
　　2、让患者正确认识神经衰弱失眠，树立起战胜疾病得信心；要认识到它是完全能够得，并不会留任何后遗症；对神经衰弱失眠得焦虑和恐惧，从而阻断恶性循环，达到治疗神经衰弱失眠得目得。
　　
　　3、常言道“治病必求本”，在重视心理治疗得同时，神经衰弱失眠治疗还常辅以药物治疗。
　　
　　4、鼓励患者参加丰富多彩得文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者得大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了得功能。适当运动、劳逸结合是神经衰弱失眠治疗得重要方法，并且是十分有效得方法之一。
　　
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