治疗恐惧症方法,成都认知疗法治疗强迫症

逼迫症患者通常来讲思惟都是清楚的，只是很多时候医治的障碍在于她们不愿意去承认去面对自己得病这个事实，这就使得病情加重，而假如患者配合的话，那末认知医治就不过是一种好的医治方法，下面小编就来带大家一起了解一下认知疗法医治逼迫症。

认知疗法医治逼迫症主要体现在三个方面，因此，患者必须要做好这三个方面，才能更好的医治逼迫症。

*，顺其自然不是逼迫症状出现后任其自然,碌碌无为,而是让患者依照正确的方向,一点去行动和努力,做自己应当做的事，患者可以通过认真思考、善于质疑等方式,让自己更加投入，到学习中去，不要被逼迫症状左右，这样才能发挥认知疗法的作用。

第二，不理是逼迫症患者，明智的策略。加入逼迫症状并没有引发病人的焦虑反应,那末久长下去，逼迫症就会自己乖乖走掉。逼迫症更爱找有恐惧心理的人。这也是逼迫症认知疗法的重要条件。

第三，逼迫症患者,他们的症状只是一种表象的东西,实在真正在后面起作用的是，患者的不良个性和思惟方式。因此，逼迫症病人的重要任务,是个性的重新塑造,学着去改变自己的不良人格结构,从而建立起自信,这样才能培养良好的心理素质,所以这项工作首先，要从自己对逼迫症的态度上开始。认知疗法医治逼迫症就是让你对它有个正确的熟悉，由于你早晚会克服它。

逼迫症一种典型的心因性精神疾患，不但仅影响患者正常的生活工作，还严重使患者的社会功能受限。对逼迫症的医治，临床上多采取药物医治或心理医治为主。最近几年来，有关逼迫症的心理医治报导也愈来愈多，并且获得的疗效也是较为可佳的。

认知行动疗法也称为暴露和仪式禁止。它是为弱化两种类型的习惯而设计的:*种是对特殊的事物、环境或困扰你的想法感到痛苦的习惯;第二种是当你对困扰的事物感到痛苦时所进行的仪式化行动。换句话说，这个项目是用来帮助你消除痛苦和停止仪式性行动的。这个医治计划包括三个元素:真实暴露、想象暴露和仪式禁止。

实在对逼迫症的症状表现可以简单的概括为认知和行动的障碍，因此对此施以相应的认知行动医治是正中病机的，且收到的临床效果也是不错的。

另外，患者除接受认知医治以外，有些必备的药物还是必不可少的，二者配合医治能够使患者恢复的更快，这就使得病情能够被有效地控制，所以患者一定要英勇配合。