强迫症检查要多少钱,成都强迫症的预防有哪些

很多人误以为逼迫症是一种好现象，实在就算讲的再好，说什么完善主义，对逼迫症来讲，它仍然是一种精神类疾病。其实不是人们讲的那种很好的事物。逼迫症还是很不好的想象。那末怎样预防逼迫症的产生呢?

1.预防：

留意个性的培养是十分必要的。不要给予过量，过于呆板的要求，对预防逼迫症的产生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应留意。

参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有爱好的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

采取顺应自然的态度。有逼迫思惟时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应当做的事。有逼迫动作时，要理解这是背背自然的过度反应情势，要逐渐减少这类动作反应直到和正凡人一样。坚持练习，必定有益。

留意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技能，增强自信，不躲避困难，培养勇于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

2.其他留意事项:

一般起病缓慢，病程较长，症状可延续多年或时轻时重。病前性情特点明显、病发年龄较早和病程较长者，预后欠佳。随年龄增长，症状逐渐减轻;病前有较明显精神因素、逼迫性性情特点不明显、病程;较短、无阳性家族史者的症状也有可能自发减缓。

做好足够的预防措施，常常要学会公道的放松自己，不要过于刻薄的要求自己。就是对逼迫症很好的预防。有些人还会专门去培养这类所谓的完善主义精神。实在大错特错，谨慎弄坏自己的精神状态。