成都社交恐惧症的特征是什么呢,怎么克服自己的恐惧心里

社交恐惧症的特点是什么呢?相信在生活中紧张的情绪谁都出现过，但是假如每次与人进行交换都会出现这样的情况，并且显现出了愈来愈严重的情势，就一定要留意是不是得了社交恐惧症，那末社交恐惧症的特点是什么呢?

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间病发，男女病发率几近相同，常无明显诱因忽然起病，中心症状围绕着惧怕在小团体中被人审阅，一旦发现他人留意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，乃至觉得无地自收留，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故躲避社交，在极端情形下可致使社会隔离。

常人对参加集会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到稍微紧张，但这其实不会影响到他们出席。真实的社交恐惧症会致使没法承受的恐惧，严重的案例里，病患乃至会长时间的把自己关在家里孤立自己。社交恐惧症患者主要临床表现：

恐惧被他人注视，恐惧自己会做出丢脸的言行举止或表情为难;怕自己在他人眼前张口结舌;怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;恐惧得手发抖以致没法写字;惧怕在公共场所呕吐等;躲避见人、所有公众场合;焦虑，面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等;在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便。

常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴随自我评价低和惧怕批评，可有酡颜、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊骇发作的程度。

临床表现可孤立限于如公共场合进食、公然讲话、或碰到异性，也可泛化到触及家庭之外的几近所有情形。部份患者常可能伴随突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部份患者可能通过物资滥用来减缓焦虑而*终致使物资依靠，特别是酒依靠。