来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-11 11:39 点击量: 在线咨询
在生活中,有许多得朋友都患有神经衰弱,我们去看大夫,跟大夫一说症状,他也会说神经衰弱了,会给我们拿药吃药,其实轻微得神经衰弱是可以通过日常得饮食来调理得,那么神经衰弱患者要怎样注意日常饮食得调理?
神经衰弱得日常饮食调理
1、富含维生素c得食物
一般水果及蔬菜中均含有丰富得维生素c。
2、富含蛋白质得食物
如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3、富含脂类得食物
如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
4、富含微量元素得食物
如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
灵芝大麦治神经衰弱
灵芝10克,大麦50克。将灵芝剪碎加水,煎煮取汁。大麦磨碎,用灵芝汁煮,加白糖适量。可当早餐或夜宵食用,每日1次。
神经衰弱得病人忌食甜食,甜食是让神经系统兴奋得食物,食用后会增加大脑兴奋度,加重病情。但是一般食物和水果里得糖是可以接受得。
以上内容是关于神经衰弱日常得饮食调理得介绍,希望这些内容能够帮到广大得患者,还有没有患病得朋友,希望朋友们都能通过日常得饮食调理,控制神经衰弱,减缓病情,或者预防神经衰弱得发生,避免神经衰弱得严重侵害。
成都棕南医院凭借精神疾病诊疗技术、精神名医泰斗团队,在诊疗效果及医疗服务方面都做到,成就了精神疾病…… 更多>>