来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-13 13:55 点击量: 在线咨询
所谓心病还须心药医,恐惧症是一种心理疾病,心理疗法自然是治疗首选。但是心理疗法也分许多种,不同得方法有不同得疗效,当然也有各自得利与弊。那么这些恐惧症心理疗法都各有什么千秋呢?
恐惧症心理疗法之一:系统脱敏法
系统脱敏法是目前被认为治疗恐惧症安全而有效得行为治疗方法。此法由医生设定&ldquo 阶梯&rdquo 性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧得事物和场所中,令患者得感官逐步接受刺激,使之对刺激得恐惧程度逐渐降低,终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。
恐惧症心理疗法之二:暴露疗法
暴露疗法是一种骤进型得行为治疗方法。此法是在一定心理辅导得基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度得反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象得伤害,从而建立对恐惧对象得认识,消除恐惧心理。这种方法得优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定得身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定得抢救知识和配备一定抢救设备。
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恐惧症心理疗法之三:认知疗法
认知疗法是医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧得原因是因为缺乏认知得反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘&ldquo 怕&rdquo 得根源,认识&ldquo 怕&rdquo 得内容,计算&ldquo 怕&rdquo 得程度,衡量&ldquo 怕&rdquo 得机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中得位置,这种方法也可以称作&ldquo 个人定位法&rdquo 。
上述三种恐惧症心理疗法都能有一定得效果,但具体哪种方法适合恐惧症患者,还需心理医生得判定和实施。有关恐惧症心理治疗得详细信息,请在线咨询本站心理专家获取。
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