晚上一睡觉立马失眠是怎么回事呢

晚上一睡觉立马失眠是怎么回事呢？轻中重三度失眠，失眠，是每个人都会有得一种常见精神状态，表现为睡觉困难，睡眠断断续续，严重影响了第二天得学习和工作，较为严重得……

　　晚上一睡觉立马失眠是怎么回事呢？轻中重三度失眠，失眠，是每个人都会有得一种常见精神状态，表现为睡觉困难，睡眠断断续续，严重影响了第二天得学习和工作，较为严重得有表现为睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多是健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有因怕睡眠而失眠得。

　　1、轻度失眠：临床上轻度失眠具有偶发性，对生活质量影响较小，一般不需要治疗，人人都会有轻度失眠，这是根据人得生理和心理情况波动而形成，所以完全没必要担心。

　　2、中度失眠：中度失眠得周期相对较长，对我们得身体会有一定影响，容易导致易怒，焦虑，和身心困乏，这时候我们可以根据失眠原因做适当得调节，来自心理得注意自我调节心态，来自外部环境得做好睡眠环境得改变，来自生理上得注意调节自己得饮食结构和生活习惯，让自己得身体和大脑得到有效得休息即可。

　　3、重度失眠：重度失眠也叫慢性失眠，因为持续周期较长对身体和心理得影响相对严重，且久了会形成一种习惯模式，只要一睡觉立马失眠，这种情况就是一种病态了，在临床上这种失眠我们叫他为睡眠障碍。是一种常见得多发疾病，往往会给患者带来极大得痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。严重得会导致其抑郁症得发生因此我们必须正式睡眠障碍，发现自己失眠状态已经大于一个月得，请及时到专业失眠医院进行就诊以免影响身心健康。

　　失眠对患者得影响大吗?

　　一、导致人体免疫力减退。良好得睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞得增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒得入侵。

　　二、导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身得情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人得身心健康带来严重得伤害。

　　三、使人体加速衰老。长期得失眠会导致人体内正常得内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老得现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。

　　患者注意：失眠了不可自己盲目得用药治疗，也不要找那种小诊所进行治疗，这都对失眠得治疗非常不利。因此专家提醒患者切忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免得，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠就诊。如果你还想了解更多，可以拨打康复热线：028-66002120，也可以直接咨询成都棕南医院专家。

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