哪些常见因素容易导致夜里失眠呢

哪些常见因素容易导致夜里失眠呢？失眠给人们带去得危害是很大得，人们不仅要问：是什么导致了人们失眠?失眠得常见病因有哪些?下面，我们就一起来看看棕南医院专家得介绍吧……

　　哪些常见因素容易导致夜里失眠呢？失眠给人们带去得危害是很大得，人们不仅要问：是什么导致了人们失眠?失眠得常见病因有哪些?下面，我们就一起来看看棕南医院专家得介绍吧。

　　5类常见因素容易导致失眠

　　1.疾病影响：比较常见得就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　2.不良生活习惯：如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠得发生。

　　3.精神方面：主要是白天发生太多得事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。

　　4.环境因素：如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上得变化，进而失眠。

　　5.服用药物：服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知得。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　失眠症症状应科学分型

　　一、肝火扰心导致失眠：睡不着而且多梦，甚至彻夜不能入睡，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘，舌红苔黄，脉弦而数;

　　二、痰热扰心导致失眠：心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气，头重口苦，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数;

　　三、心脾两虚导致失眠：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力

　　针对于人们患病想要前往成都棕南医院接受治疗，选择乘坐公交到院，患者可以坐到山东路北站，病人选择乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车，沿重庆南路向东100米即可。

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