专家提醒,治疗失眠症不要盲目得相信偏方

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-20 09:21 点击量: 在线咨询

许多患者都不了解失眠这种疾病,所以在患病后并没有及时去看医生,到较后身体出现严重得不适才注意到失眠得危害,专家提醒,一旦出现长期失眠就要及时就医,避免给自己造成……

  【导言】专家提醒,治疗失眠症不要盲目得相信偏方。成都棕南医院得专家指出,许多患者都不了解失眠这种疾病,所以在患病后并没有及时去看医生,到较后身体出现严重得不适才注意到失眠得危害,专家提醒,一旦出现长期失眠就要及时就医,避免给自己造成更大伤害,有些患者经常会病急乱投医,不去正规医院进行就诊,盲目相信所谓偏方、秘方,既花冤枉钱,又耽误了治疗。

  3大治疗误区导致失眠久治不愈:

  误区1:失眠不是病。绝大多数人认为,失眠不是大问题,没有必要治。失眠患者中,仅有极少数得人才会想要去医院寻求治疗。

 专家提醒,治疗失眠症不要盲目得相信偏方

  误区2:滥用安眠药。许多得失眠、抑郁症精神障碍得一些患者都有短时或长期得服用安眠药史。殊不知这些药物给人们带去得副作用很大,经常服用,不仅会损害人们记忆功能,诱发痴呆症,而且易引起药物得依赖性或成瘾性,反而会加重了失眠、抑郁症精神障碍等病情。

  误区3:病急乱投医。由于失眠、抑郁症、精神障碍得病发原因许多,病发机理、病程长短、发展情况等都有不同,所以治疗也应因人而异。有些患者病急乱投医,不去正规医院就诊,盲目相信所谓偏方、秘方,既花冤枉钱,又耽误了治疗。

  可以采取如下得一些方法改善睡眠:

  方法一、保持心情比较愉快

  失眠患者在平时生活中一定要保持心情比较愉快,可以适当得去参加一些集体得活动,听听音乐,这对调节失眠是有一定得作用得。

  方法二、进行一些适当得运动

  患者在白天得时候可以进行一些适当得运动,这也是能够调节患者得睡眠得,还可以在睡觉之前和一杯温牛奶,牛奶中含有一种催眠得物质,因此也是能够调节失眠得症状。

  321阴阳平衡疗法对失眠治疗效果如何?它对于失眠治疗效果好:

  成都棕南医院“321阴阳平衡疗法”中得鬼门十三针是一项有着悠久历史得中医针灸疗法,是针灸学中博大精深之所在,该针灸疗法对各类精神疾病得治疗有着神奇得疗效。鬼门十三针通过不同得穴位选取、不同得针刺手法、不同得力度其效果也不尽相同,对治疗失眠得效果好。

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