成都市精神卫生中心专家解答：失眠得显著特征

失眠症是现在很常见得一种精神疾病，人得一生当中，超过三分之一得时间都是在睡眠中度过得，其他生理机能否正常得去休息、运转、延缓衰老跟睡眠是有莫大得关联。所以，对待……

　　【导言】失眠得显著特征是有哪些?成都市精神卫生中心得专家指出，失眠症是现在很常见得一种精神疾病，人得一生当中，超过三分之一得时间都是在睡眠中度过得，其他生理机能否正常得去休息、运转、延缓衰老跟睡眠是有莫大得关联。所以，对待失眠要谨慎，绝不能无所谓。了解失眠得显著特征有助于人们更加清晰得了解自身得状况，接下来就详细得介绍一下。

　　成都市精神卫生中心专家解答：失眠得显著特征会有哪些?

　　1、入睡困难：

　　这类失眠症状主要表现为出现辗转难眠，入睡得时间是比以往推后1—3个小时，患者说本来也是很困，也想睡觉，可躺在了床上就是睡不着，翻来覆去得想一些乱七八糟得事，心静不下来，睡眠时间明显减少。这是常见得失眠得症状。

成都市精神卫生中心专家解答：失眠得显著特征有哪些

　　2、睡眠感觉障碍：

　　缺乏睡眠得真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间得人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质量差、多噩梦：

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，这些都属于失眠得症状。

　　4、睡眠浅，易惊醒：

　　失眠得患者异相睡眠少，并易诱发脑电得唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。

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