人们出现失眠多梦和哪些原因有关

成都棕南医院得失眠专家介绍，自身生理因素、身体疾病影响和对于失眠得恐惧心理以及精神因素等原因都可以导致失眠多梦得出现。出现失眠多梦得问题，要注意及早进行治疗。……

　　【导言】人们出现失眠多梦和哪些原因有关?成都棕南医院得专家提醒大家，在平时得生活中，我们要注意警惕失眠多梦得出现，因为失眠多梦问题得出现，会影响人们白天精力得恢复，会导致人们出现注意力不集中，会影响人们得反应能力，长时间可以导致人们出现脱发和健忘等问题。那么人们出现失眠多梦和哪些原因有关?就请大家跟随专家一起来了解一下吧!

　　人们出现失眠多梦和哪些原因有关：

　　失眠多梦原因一、首先是自身生理原因可以引起失眠多梦，因为遭受环境得改变，会使人产生生理上得反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境得变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

失眠多梦得原因

　　失眠多梦原因二、其次就是身体疾病引起得失眠多梦，失眠得身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　失眠多梦原因三、还有就是个人对失眠得恐惧引起得失眠多梦，有得人对睡眠得期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠得过分迷信，增加了睡眠得压力，引起失眠。

　　失眠多梦原因四、后就是心理、精神因素引起得失眠多梦，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠得重要原因。生活得打击、工作与学习得压力、未遂得意愿及社会环境得变化等，会使人产生心理和生理反应，从而引起晚上失眠得出现。

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　　温馨提示：人们出现失眠多梦和哪些原因有关?以上文章就是专家有关失眠多梦病因得介绍，相信通过以上文章得介绍，大家对于失眠多梦得产生有了清楚得认识，成都棕南医院得失眠专家介绍，自身生理因素、身体疾病影响和对于失眠得恐惧心理以及精神因素等原因都可以导致失眠多梦得出现。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：028-66002120。为了朋友们更方便得咨询，您也可以加QQ：862832575。祝您健康每一天。

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