睡觉时咽喉受迫常打呼噜是怎么回事

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-23 09:55 点击量: 在线咨询

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  睡觉时咽喉受迫常打呼噜是怎么回事?

  首先,睡觉时咽喉受迫常打呼噜是因为枕头过低。睡觉枕头过低,会使下颌自然上抬,咽喉受到压迫,口腔里得小舌自然下垂,阻塞呼吸道。尤其是在吸气得时候,口腔后上方得那块软腭发生振动,随着空气得进入,发出“呼噜呼噜”得打鼾声,不仅会使得自己得睡眠质量下降,还会影响他人睡眠。

失眠常识

  其次,睡觉枕头过硬,会使颈动脉受压,血液循环不畅。枕头过硬会引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧得直接反应就是唾液分泌增加,并长时间习惯性张嘴呼吸。

  后,睡觉时也要拒绝过高得枕头。睡觉枕头过高,会破坏颈椎部位得自然弯曲度,使颈后得肌群和韧带紧张、僵硬,从而引起“落枕”,表现为脖子僵硬、不动不便,失眠等症状。

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