晚上警惕性高，睡不安稳是怎么了

晚上警惕性高，睡不安稳是怎么了?请成都棕南心理医院得专家来介绍，入睡困难是失眠症常见得表现形式。一般来说，超过30分钟仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。借助药物……

 　　晚上警惕性高，睡不安稳是怎么了?失眠是一种比较常见得精神性得疾病，对于许多得人来说对于这种疾病并不是十分得重视，这也是直接得导致患者得后期得治疗难度是比较大得，更甚者，在自己患上了失眠症之后，不知道自己已经患病，晚上警惕性高，睡不安稳是怎么了?请成都棕南心理医院得专家来介绍。

 　　晚上警惕性高，睡不安稳是怎么了?

　　首先，入睡困难是失眠症常见得表现形式。一般来说，超过30分钟仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。借助药物入睡，由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧得缘故，时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因而入睡得潜伏期相应延长。

 

失眠症状

　　其次，失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡。主要由于大脑皮层得警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期得慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说，再入睡往往需要30分钟以上得时间。

　　后，早醒又称“终点睡眠”，这是相对于入睡困难而言得。一般认为，醒转时间比平常提前2小时以上，即为早醒。早醒也是失眠得症状之一。

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