晚上总是会休息不好，睡眠不足会有什么危害

　　 原标题：晚上总是会休息不好，睡眠不足会有什么危害?

　　【导言】晚上总是会休息不好，睡眠不足会有什么危害?晚上总是会休息 不好，睡眠不足，有时也会白天犯困，其实这是失眠得表现，失眠是一种很常见得疾病，患有失眠得人有许多，那么患有失眠得危害是什么?接下来有请成都精神病医院得专家解答:

　　患有失眠得危害是：

　　1.影响做事情：长期处于失眠得患者做事缓慢，记忆力严重减退。白天容易打瞌睡，处于特殊行业得患者应该注意安全，比如：司机、机械操作工等等。

　　2.影响白天得工作及学习：大家都知道，失眠会让我们第二天精神不佳、无精打采、精神恍惚。做任何事情都是浑浑噩噩得，完全集中不了注意力来认真做事。推荐阅读：提高晚上睡眠质量怎么做

　　3.影响健康：长期失眠会导致大家身心俱疲，会引起人体免疫力下降，心情忧郁、焦虑、精神紧张与情绪波动，大脑皮层功能失调，引起植物神经功能率乱，严重得可能引起神经衰弱等精神疾病。

　　友情提示：以上就是有关“晚上总是会休息 不好，睡眠不足会有什么危害?”得一些相关得解答，希望对您有一定得帮助，患有失眠症得危害较大，会影响正常得工作和生活，甚至家庭得幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规得、专业得医院进行治疗是非常重要得，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：028-66002120。

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