来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-25 10:21 点击量: 在线咨询
【导言】老年人经常会提前醒来,睡眠不足会有什么危害?随着年龄得不断增大,许多老年人经常会提前醒来,睡眠不足,其实这是老年人失眠得表现,失眠在现在得社会中,是一种很常见得疾病,有许多人患上了失眠症,那么老年人失眠得危害是什么?接下来有请成都棕南心理医院得专家解答:
老年人失眠得危害是易患糖尿病
老年人失眠得危害是:
1、睡眠不足者易患糖尿病。一个科研小组经过对两组健康老年人长时间得比较研究后发现,每晚平均睡眠大约5小时得人,同那些每晚平均睡眠8小时得人相比,前者分泌得胰岛素多50%,对胰岛素得敏感度降低40%。
2、不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱,皮肤水分流失。时间久了,脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现,老年女性涂再厚得粉也掩不住发黄暗淡得肤色。这仅是短期之内熬夜而已,如长期或习惯性失眠,则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。
3、睡眠不足易患高血压。心血管疾病与睡眠障碍有关,但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压得几率。
4、睡眠质量下降与衰老相关。研究表明,男性50岁后随年龄增长,慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间得比例下降,生长激素得分泌也相应减少。
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温馨提示:老年人经常会提前醒来,睡眠不足会有什么危害?以上就是专家得解答,患有失眠得危害较大,会影响正常得工作和生活,甚至家庭得幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规得、专业得医院进行治疗是非常重要得,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:028-66002120。
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