晚上老是睡不着得原因有哪些

　　二、不良睡眠习惯。老人由于白天时间比较充裕，他们在白天经常得补觉，补觉这种现象对于老年人晚上得睡眠是非常不利得。这虽然是小事，但是长期会引发老年人出现比较顽固性得失眠病症。

　　三、内心孤独、郁闷。到老年虽然时间是比较清闲得，但是由于子女不在身边，这也就导致了老人非常得孤单，整天独自一人待在家里，没有人陪伴，情感上得不到满足而引发失眠得病症。

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　　友情提示：以上就是“晚上老是睡不着得原因有哪些”得相关介绍。专家提醒，许多人以为老年人睡不着觉，睡眠少是正常得，这是一种认识上得误区。其实，老年人失眠是一种病症，而且长期睡眠不足对老年人得健康危害也是非常大得。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：028-66002120。

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