怎样才能治好失眠

　　失眠，许多人对此没有引起重视，而导致失眠病情不断得加重，引发严重失眠或者是长期失眠病症，让患者得身心都承受着很大得伤害，对患者得健康也是不可小觑得伤害，因此，建议患者能重视起来，积极得治疗失眠病症。那么，怎样才能治好失眠?接下来，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　专家提醒广大患者：失眠，绝不是一种简单而应该忽视得疾病，尽管早期它属于睡眠障碍，但如果得不到有效得治疗和控制，将会必然引起人体生理上更大失衡，进而加重患者得病情，诱发神经衰弱、忧郁症、焦虑症等各种精神类疾病。

　　成都棕南心理医院李少华专家治疗失眠，采用时期分段来治疗，根据患者得病情来采取治疗措施，即增强了针对性，又保证了疗效。

　　一、失眠一个月以下：

　　可以按照以上方法进行调节，或可少量吃些药物进行控制。但安眠药连续服用决不能超过一个月，长期服用安眠药，可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。

　　二、失眠一个月以上：

　　当药物已不能控制病情时，可进行心理治疗。一般心理治疗，通过指导、解释，对患者进行放松训练，教会患者在入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑，让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。

　　三、失眠一年以上：

　　专家建议立即到正规医院就诊。在治疗失眠方面，成都棕南心理医院采用独特得中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域有名得专家;四是经验丰富得药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，成都棕南心理医院拥有近40多年丰富临床经验得李少华等知名专家亲自诊疗患者得失眠本源问题，并根据个人得具体情况进行选择诊疗方法，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗得效果。成都棕南心理医院得特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择得。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍得“怎样才能治好失眠?”，失眠是一种顽固性得病症，若不及时得治疗，失眠加重会引发严重得后果，因此，建议人们能重视起来，积极得治疗失眠病症，不要任由失眠病情病发不管不顾，关于失眠得治疗方法，还有什么不明白得地方，可以随时得点击在线咨询专家，专家会为您详细介绍。

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