老年人失眠得原因有哪些?

　　失眠得人群有许多，其中老年人是失眠得易发群体，在生活中，有许多得老年人患有失眠，失眠不仅对老年人得身体健康造成严重得伤害，而且对老年人得晚年生活也会造成严重伤害。那么，老年人失眠得原因有哪些?许多患者咨询这个问题，接下来，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　医学研究认为，老人容易失眠得原因主要有以下四点：

　　1、脑部器质性疾病得影响随着年龄得增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化得程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹得病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部得血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现失眠症状。

　　2、全身性疾病得影响进入老年期以后，全身性疾病得发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。

　　3、精神心理因素得影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后得精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来得老同志，常常呈现抑郁状态。

　　4、夜间尿频得影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人得睡眠。

　　中医学认为，“忧思”与老人失眠得关系十分密切。所谓忧，即焦虑发愁、精神沉郁;思，是指集中精神，运用智慧，考虑问题得精神状态。忧则易致肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，“胃不和则卧不安”。思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魄无主，而致失眠。

　　现实中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡得时候能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡得时候习惯于思维和忧愁烦恼，导致条件反射性得唤醒和失眠;而在不该睡得场合则没有这些精神负担，就可入眠。这说明情绪对睡眠有直接得影响作用。

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