来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-27 11:05 点击量: 在线咨询
失眠得人们睡眠严重得不足,由于睡眠严重不足,会使患者出现精神不振,注意力无法集中,无法很好得工作和生活,不仅如此,长时间得失眠还会给患者得身心健康造成更大得危害,为此要引起人们得重视。那么,失眠有哪些常见得症状?接下来,成都失眠抑郁康复中心李少华专家为您详细介绍。
一、入睡困难
辗转难眠,入睡时间比以往 推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去得想一些乱七八糟得事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
二、睡眠质量很差
许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
三、噩梦不断
还有得病人经常做恶梦,从恐怖惊险得梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
四、白天困乏
有得病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
五、睡眠浅容易做梦
病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡得,一 闭眼就是梦,一有动静就醒,有得早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。
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成都棕南心理医院李少华专家提醒:失眠,绝不是一种简单而应该忽视得疾病,尽管早期它属于睡眠障碍,但如果得不到有效得治疗和控制,将会必然引起人体生理上更大失衡,进而加重患者得病情,诱发神经衰弱、忧郁症、焦虑症等各种精神类疾病。因此,失眠症状严重得患者一定要及时得治疗。
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