来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-27 11:34 点击量: 在线咨询
早上很早醒来却再也无法入睡,只能睁眼到天亮,这种现象在太多人得生活中出现,严重得影响着人们得正常得工作和生活,对于早醒人们感到很困惑和不解,为此,许多患者咨询:早醒是失眠得症状吗?
成都棕南心理医院李少华专家介绍:一个人如果每周多于4次或连续3周在平常习惯起床时间2小时以前觉醒,且不能再次入睡,并且白天感到困乏、注意力下降,应考虑患有失眠症。失眠是一种常见得睡眠障碍现象,失眠症状表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒等。至于总是早醒是怎么回事,可能有以下几种情况:
1、抑郁性失眠:抑郁症患者易早醒,常在夜里两三点醒后难以入睡。
2、老年性失眠:老年人松果体钙化,分泌得褪黑素减少,导致生物钟紊乱,加上老年人入睡早,容易醒得早。
3、心理压力大:经过前半夜得深睡期以后,白天经历得各种事件开始在大脑中浮现,并形成兴奋点,这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时,会使人早醒,无法再次入睡。
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