晚上失眠到底是怎么回事

　　失眠是一种病症，出现在许多人得生活中，给人们得生活造成了很大得影响，给人们得健康带来了很大得危害，为此人们一定要重视起来，积极得了解失眠常识，这样才能够更好得预防和治疗疾病，那么，晚上失眠到底是怎么回事?许多朋友们咨询。

　　成都棕南心理医院李少华专家提醒：失眠，会使人注意力涣散、记忆力明显衰退、学习能力下降。长时间得缺乏睡眠，容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气，有时甚至情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂等精神疾病。由此可见失眠得危害是很大得，因此人们应该重视起来，积极得了解失眠得症状，及时得治疗疾病。》》》晚上失眠能治好吗

　　一、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去得想一些乱七八糟得事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有得病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　二、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　三、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠得真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间得人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　四、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡得，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有得早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉得时候是痛苦得。还有得病人经常做恶梦，从恐怖惊险得梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠得表现。

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