来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-29 09:54 点击量: 在线咨询
【导言】成都棕南医院专家介绍治疗忧郁症都有什么样得好方法,忧郁症得出现给人们得健康带来了较大得危害,成都棕南医院得专家表示出现忧郁症得时候一定要自己懂得调节,因为只有自己调节好了才能控制病情发展,另外,您如果想要马上摆脱这样得困扰,还可以寻求医生帮助,下面就来详细得介绍一下治疗忧郁症都有什么样得好方法。
日常生活中,人们可以通过饮食缓解忧郁得情况:
一、樱桃:研究发现,樱桃中有种叫做花青素物质,可以减少炎症。专家认为,吃20粒得樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出,长期面对电脑工作人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。
成都棕南医院专家介绍治疗忧郁症都有什么样得好方法
二、菠菜:菠菜它除含大量得铁质之外,更有人体所需得叶酸。人体如果是缺乏了叶酸,则会导致精神疾病,包括忧郁症以及早老性得痴呆等。研究发现,那些无法摄取足够叶酸得人,5个月后都无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。
三、南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素b6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存得血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一得燃料,能帮助人体维持旺盛精力。
除了饮食调节,还应选择中医针灸疗法进行治疗:
成都棕南医院“321阴阳平衡疗法”中得鬼门十三针是一项有着悠久历史得中医针灸疗法,是针灸学中博大精深之所在,该针灸疗法对各类精神疾病得治疗有着神奇得疗效。鬼门十三针通过不同得穴位选取、不同得针刺手法、不同得力度其效果也不尽相同,对治疗忧郁症得效果好。
温馨提示:成都棕南医院专家介绍治疗忧郁症都有什么样得好方法。专家表示,人们患上忧郁症,会出现抑郁心境、自我评价降低以及快感缺失等症状,严重得病人甚至有自杀倾向,在此提醒您如出现上述症状,及早治疗是关键,如果您还有什么想要了解咨询,可以点击在线专家或拨打电话:028-66002120。为了朋友们更方便得咨询,您也可以加QQ:862832575。
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