你知道哪些失眠的治疗方法呢?

　　你知道哪些失眠的治疗方法呢?我们大家都知道失眠抑郁症的治疗方法很多。成都棕南医院的精神科专家告诉我们，在失眠抑郁症的治疗问题上，不只有心理疗法和药物疗法这两种，还有生物反馈疗法、锻炼和沉思疗法以及一些物理治疗方法。下面我们就失眠抑郁症的治疗方法给您带来如下的介绍。

　　失眠抑郁症治疗方法：

　　(1)以抗抑郁剂为代表的药物治疗

　　失眠抑郁症治疗方法中，见效最快、效果最明显的应该是药物治疗，也就是抗抑郁剂的使用。患者通过服用抗抑郁剂，可以纠正大脑内神经递质的平衡，缓解抑郁情绪。在临床上，抗抑郁剂已经被广泛使用，不过它们与镇静剂、兴奋剂、安定剂或其它容易上瘾的药物不同，它们对于没有抑郁症的人没有任何作用。

　　(2)以谈话治疗为代表的心理治疗

　　相比于药物治疗、物理治疗来说，心理治疗是失眠抑郁症治疗方法中较为温和的一种。谈话治疗可以改变失眠抑郁症患者对周围世界的看法，以及对外界作出反应的方式，从而帮助患者摆脱抑郁心境，而抑郁情绪的缓解又往往会带来失眠症状的改善。

　　你知道哪些失眠的治疗方法呢?成都棕南医院温馨提示，我们在治疗时要把心理治疗和药物疗法以及物理疗法相结合，这样才能更加有效的治疗病症，还可以解决患者与家人、配偶或其他人之间特定的问题，从而帮助失眠抑郁症患者改善周边环境，以辅助治疗。