导致失眠的原因

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-03-12 13:55 点击量: 在线咨询

  导致失眠的原因成都棕南医院的专家介绍出现失眠的情况是很难受的,晚上会睡不着,第二天的精神也不好,尤其是失眠比较严重的还会导致自己的食欲,引起营养缺失,身体消瘦等一些身体不适的症状出现的,那么导致失眠的原因有那些呢?很多人都不了解的,那么现在不妨随着成都棕南医院的专家来了解一下吧,看看导致失眠的原因是什么好,好发现后及早的进行改善,避免加重,导致其他的症状出现就不好了。

  尤其是有一些人睡觉之前有尿,但是无法排出去,尤其是在半夜的时候是总是会觉得想要小便的情况,这会直接导致失眠的情况出现的,所以需要在睡觉之前小便清空一下自己的膀胱,避免出现失眠的问题。

  其次就是吃药的原因导致的,有一千多种的药物都有兴奋的作用,尤其是一些感冒的药物,咳嗽的药物等一些药物,都会产生兴奋的情况,一般在晚上服下后,精神的兴奋,是很难入睡的。

  后就是压力大的原因所引起的,尤其是工作方面的压力比较大,家里的压力,或者是一些金钱方面的压力,这都会导致精神的地方出现紧张的状态无法缓解,是很容易失眠的,所以放松是很重要的。

  成都棕南医院的专家提示注意事项:失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁疟、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等
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袁德基 伊腊梅 陈美南

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