来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-03-13 09:41 点击量: 在线咨询
失眠症都有哪几种类型人人都是要睡觉的,人一旦少了睡眠就立刻支撑不住了。睡眠的重要性毋庸置疑,也有很多人在睡眠上出了问题,失眠症就是比较典型的疾病。失眠症的中各类也有很多,下面由成都棕南精神医院资深专家,给您介绍失眠症有哪几种类型。》》请问专家我的情况是哪种类型
专家介绍,失眠症都有哪几种类型
1、暂时失眠:
这种类型的失眠,其持续的时间不超过一周,有很多人都应该经历过。它的出现可能是由于当下的情绪体验造成,如兴奋、焦虑等,或者是由于睡眠时间、环境突然发生改变而产生。这样的失眠一般会随事件消失或时间流逝而得到改善,但假如处理不当则会导致慢性失眠。
2、短期失眠:
短期性失眠的时间为一周至一个月,产生这种失眠和压力有很大的关系。在严重或持续的压力下,会给人造成这种短期性睡眠障碍。压力来源有很多,家庭关系、工作、失去亲人等,都有可能成为短期性失眠的促成因素。短期性失眠要主动去改善,否则也会引发慢性失眠。
3、慢性失眠:
这种类型的失眠持续时间很长,长达一个月以上。产生慢性失眠的原因很复杂,可能是多种因素共同造成的。一旦得了慢性失眠症,就要考虑寻求医生的帮助了。还在失眠的话可要快点想办法改善了。不同的的失眠有不同的疗法,不要让失眠给自己的健康造成更大的危害。
专家推出,失眠症哪种方法治疗更好
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温馨提示:以上是成都棕南精神医院专家,为您介绍的失眠症都有哪几种类型的问题,患者要注意自身身体的变化,一定要及时到正规医院做检查并确诊,要积极配合医生治疗,以免耽误病情。成都棕南精神医院会给您提供更多的帮助!
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