来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-03-13 10:27 点击量: 在线咨询
失眠是常见的精神疾病,对人身体健康伤害很大,晚上睡眠不足就会导致白天上无精神,还可能导致许多疾病的发生,严重时影响大脑思维。 那么,下面就由成都棕南精神医院专家为你解说长期失眠对身体有哪些伤害
长期失眠对身体有哪些伤害
1、导致疾病发生。
失眠症有哪些危害专家说,失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加。
2、影响大脑思维。
专家说,严重影响大脑的创造思维,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
3、影响皮肤健康。
很多女生应该都知道,如果一夜没睡的话,明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化。
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