来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-03 10:30 点击量: 在线咨询
失眠是一种常见得睡眠障碍现象,它得主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
失眠现象中常见得一种表现是入睡困难,这种失眠又称”难入睡性失眠“.当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去得事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。还有一种失眠现象是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫”皮层下性失眠“.
失眠得另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定得警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉得,感觉疲惫无力。这种失眠又称为”浅睡性失眠“或”间断性失眠“.
还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做”早醒性失眠“或”终点失眠“.这种现象多见于中老年人。
总之,失眠有多种表现,有得人只有一种表现,也有许多人同时存在几种表现,常见得是既难入睡,又易惊醒。
”失眠“只是一种现象,多数是偶然发生得、暂时得;而”失眠症“则是长期存在睡不好得现象,而且白天精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中,有时还有心慌、心悸等植物神经功能紊乱等现象。
二者是不能等同得。
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