睡前饥饿会不会致人失眠

　　睡前饥饿会不会致人失眠?相信人们常会有这样的体会，如果晚上过于饥饿，夜里就会经常做有关吃东西的梦;如果晚上水喝的太多，就会被急着找不到厕所的梦折磨一晚，如果做梦很多，就会导致个人晚上休息不好，影响到白天的工作和生活，成都棕南医院的专家介绍，失眠多梦的原因与个人的生活习惯、生理因素、环境因素都有脱离不开的干系。

睡前饥饿会不会致人失眠

　　原因一、生理因素

　　过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。全身状况不佳，如胸灼热、饥饿、过饿、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等症状。

　　原因二、个人生活习惯

　　成都棕南医院的专家指出，常见的原因如，饮用含咖啡的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或夜班工作等，个人生活习惯是引发失眠多梦的原因之一。

　　原因三、环境因素

　　常见的因素有声音、光线、气味、床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蝇、蚊或虱的叮咬等都会干扰睡眠。

　　成都棕南医院专家温馨提示：睡前饥饿会不会致人失眠大家都知道了吧，治疗失眠多梦，要注意针对病因进行治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线更方便的咨询，祝您安然入眠。