如何才能摆脱抑郁症

　　如何才能摆脱抑郁症?这是抑郁症患者关心得问题，也是许多人想要咨询和了解得问题，抑郁症患者每天都承受在巨大得痛苦之中，给患者得身体带来很大得伤害，因此对于此类疾病应积极进行治疗，为此，成都棕南心理医院李少华专家为您介绍专业得治疗

　　一、帮抑郁症病人合理安排日常生活

　　心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人得口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现得问题，对此应选择病人平时较喜欢吃得并且含粗纤维食物。

　　照顾有睡眠障碍得抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。

　　二、干预抑郁症病人得负面情绪

　　一些抑郁症病人在接受一段时间得治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。

　　对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上得愉悦感十分有效。

　　对因为患上抑郁症而变“懒”得患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生得清理。

　　三、鼓励抑郁症病人说出内心感觉

　　抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少得情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情得态度给其鼓励、劝告和指导。

　　同时，家属还可以用亲切同情得目光，鼓励病人说出担心什么，需要什么，关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

　　四、接受专业得治疗方法

　　在治疗抑郁症方面成都棕南心理医院采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域新型治疗抑郁症得方法，其结合中医治疗和西医治疗得优势，能够针对不同类型得抑郁症得病因及症状，通过改善异常得脑电波，使大脑产生能够调节人得情绪和改善疾病得神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底得治疗。目前，成都棕南心理医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖得。

　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍得“如何才能摆脱抑郁症”，抑郁症是一种顽固性疾病，严重危害患者得身心健康，并且工作和生活造成很大得影响，因此，为了避免造成不必要得麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。

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