走出抑郁，笑迎人生！——成都棕南医院！

　　在我们进行日常学习生活中，特别是对于我们中国现代企业社会发展高度竞争性的社会经济环境下，大家都会遇到一些精神压力、生活挫折、痛苦的境遇和一些问题无法避免的伤害，自然就会产生情绪的变化。

　　现在很多人有一个现象，遇到生活中，一两天不愉快的一个小问题，心烦意乱时，他说他有抑郁症，实际上是决定了一个人是否患有抑郁症是一种医疗基础上，而不是简单地获得从表面答案上来判断！事实上，很多人根本无法分辨普通的抑郁症和抑郁情绪之间的差别，其实两者是不同的概念。

　　普通的抑郁情绪

　　这就是因为我们国家通常说的不开心，不愉快，这种学习情绪

　　也许它来自生活和工作中的小事，也许它来自

　　爱情生活，无论如何，这种悲伤和悲伤都是存在的

　　“事出有因”！

　　这一变化不会影响情绪

　　自己的学习、工作与生活，情绪发展变化

　　有一定的时间限制，但通常这个伤心

　　不愉快的心情我们都是企业短期的，也就是说教师可以

　　通过自我调试放松。

　　正常的抑郁只要你学会释放压力,

　　通过一些事情之外自己和手段获得快乐

　　快乐，听听学生音乐、想一些生活甜美

　　过去，慢跑掉以轻心，

　　好朋友一起聊聊天，顺其自然

　　等待自然平静自己的情绪。

　　抑郁症

　　抑郁症也是一种精神疾病，拥有属性是情绪抑郁症

　　但它是病理性抑郁症的一种疾病。

　　常常出现以及各种社会焦虑抑郁现象，比如企业过度的担心

　　过度的自尊心，兴趣或亏损

　　郁郁寡欢、悲观绝望，认为我们自己没有什么问题都做不好

　　没有，没有未来。

　　有时候

　　我无法停止思考生与死

　　更严重的情况下会产生轻生的念头。

　　病理性精神抑郁除了会出现这种情绪症状外

　　但也有一些躯体症状：

　　其中主要包括学生睡眠紊乱、精力减退或乏力

　　食欲和体重下降

　　全身疼痛，不适，非特异性症状

　　但检查又无异。

　　病理性抑郁症通常是没有理由的农产品，尽管负面因素，但“小题大做”，这抑郁症是持久性的，没有任何治疗难以自行缓解，有些人会逐渐加重症状恶化，导致影响自己的工作，学习和生活甚至在患者上发挥其社会功能，导致他们无法适应社会有直接的影响更为严重。

　　抑郁症影响患者的心理环境反差

　　我们应该如何去与抑郁症的帮助？

　　成都棕南医院的创院院长李文俊暗示：

　　抑郁症患者对于一般来说比较自卑，大多心思比较细腻、敏感、情感更加丰富，一旦出现过度就不能自拔，所以提高他们自己需要不断完善和提升学生自我;我们教师可以给他们提供更多的鼓励企业关心与陪伴，耐心对待患者，你的一些小小动作都能让他们能够感受到被爱，不要对患者通过使用冷暴力，也不要小看他们的痛苦，同时和患者信息进行培养良好的倾诉与沟通，给患者坚定的信心。

　　李院长还表示：

　　自杀观念和行为自杀观念在抑郁症患者的头脑中几乎总是伴随着抑郁症，据相关数据统计，目前中国抑郁症患者有2600多万，抑郁症患者自杀的比例是一般人的20倍，但由于抑郁症发展到一定程度时发生自杀。

　　因此，需要及早发现疾病，到专业医院咨询，及早治疗抑郁症患者非常重要，不要等到患者发生意外，才后悔莫及。