女性如何自行解决偏头痛

　　女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性荷尔蒙的波动有着密不可分的关系。另外，女性易争强好胜、性情急、缺乏耐心的A型性格人群容易发病。这是重点的因素。接下来成都棕南精神医院的专家就来为大家具体讲解下如何解决偏头痛的困扰。了解偏头痛的原因后，那么女性偏头痛的解决方法有哪些呢
 

　　第一：避开导致偏头痛的食物及气味。

　　阿斯另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼都可能会引起偏头痛。可以多摄取一些富含镁的食物，如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。

　　第二：月经期前后要控制饮食，多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。

　　比如：牛奶、新鲜水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。这些食物中含有丰富的钙、镁、锌等元素，能帮助缓解过多荷尔蒙造成的不适。

　　第三：缓解压力。

　　感觉压力即将来临时，听一轻音乐，到室外漫步一会儿，去发廊洗个头，都能缓解压力，让你紧绷的肌肉和神经得到放松，这样偏头痛自然也就不会找上门了。

　　“ASN脑平衡绿色疗法”疗法三步治好头晕头i痛

　　第一步：检查——3分钟深层检测病症

　　国际尖端新一代智能型脑神经递质检测仪3分钟采集15种脑神经递质信号，同步输出检测参数，精确判断致病因。克服了因检测时间长容易产生疲劳或时间短影响检测结果准确性的缺陷，15种主要脑神经递质全方位检测，解除了漏查或误查的弊端。大大提高了结果的准确性。

　　第二步：治疗——物理治疗+国粹中成药

　　三大尖端物理治疗仪器，通过电磁刺激，均衡调理脑神经递质兴奋度及情绪，并配合名贵中成药修复受损脑功能，从而使神经内科疾病患者的组织器官及脑部迅速达到健康状态。避免了纯仪器治疗和药物治疗带来的副作用，提高了治好率，降低了复发率。

　　第三步：调理——专业心理疏导及调理

　　ASN脑平衡绿色疗法在物理治疗的同时，还运用心理康复疗法，引导患者用积极乐观的态度正确面对自身疾病，稳定情绪，积极配合治疗及康复指导。一般性神经内科疾病患者1-2个疗程即可临床治好。

　　温馨提示：作为女性朋友对自己的身体一定要有一个清晰的认识，一但发现自己患有头痛一定要及时治疗，不要耽误治疗的较佳时机，若有相关问题欢迎咨询成都棕南精神医院的在线专家。