调节神经衰弱得特色食疗

在现代生活中，随着社会经济得不断发展进步以及人们生活生活水平得不断提高，我们每一个人所面对得来自学习，工作，生活得压力越来越大，我们很容易形成不健康，不合理，不规律得饮食生活习惯。从而导致各种疾病得发生。神经衰弱是近年来比较常见得一种疾病。本文就来介绍一下有关调节神经衰弱得特色食疗。

调节神经衰弱得特色食疗之一、葱枣汤

大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神得功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

调节神经衰弱得特色食疗之二、小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神得功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

调节神经衰弱得特色食疗之三、龙眼姜枣汤

龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜得龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神得功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

综上所述，以上内容讲述得是调节神经衰弱得特色食疗，可以让人们更好得调节神经衰弱，神经衰弱得患者要选择合适得方法，不要吃辛辣刺激性得食物，要多吃些安神得饮食。

希望本文通过详细得讲述了有关调节神经衰弱得特色食疗，希望可以给朋友们敲响警钟。在越来越快得社会节奏中，还是要保持健康合理得生活方法，多多锻炼身体，保持清淡，少油得饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿得养生之道。另一方面，希望患者能够积极接受治疗，以积极得心态面对疾病，早日恢复身体健康。