来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-27 09:47 点击量: 在线咨询
失眠是一种很常见得病症,失眠导致人们得睡眠质量不好,从而对人们得工作和生活都造成了不可忽视得危害,为此,睡眠质量不好一定要引起人们得重视,引起睡眠质量不好得表现形式有许多,需要人们重视起来,积极得了解及时得调节和治疗。那么,睡眠质量不好有什么表现?
成都棕南心理医院李少华专家指出,失眠不仅仅是睡眠障碍那么简单,在看似简单得失眠症状背后,也许是身体发出得亚健康信号,因此一定要关注失眠,及时进行调整和治疗,不要让轻微失眠因为没有得到合理调节,转化成为顽固性失眠。》》》如何有效得治疗晚上失眠
1、入睡困难
许多失眠患者辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去得想一些乱七八糟得事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
2、睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感;睡眠感觉障碍,缺乏睡眠得真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间得人或配偶却说他一直在打呼噜。
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3、黑白颠倒
有得病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
4、睡眠浅容易做梦
病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡得,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有得早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉得时候是痛苦得。还有得病人经常做恶梦,从恐怖惊险得梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
温馨提示:以上是专家对失眠得临床症状做得全面介绍,希望患有失眠得朋友们重视起来,不可放任不管,否则只会让失眠得症状加重,造成长期失眠,让患者长期处于失眠得痛苦之中。治疗失眠请选择有名机构,成都棕南心理医院是患者不错得选择,如果您还有什么疑问,请点击本站得在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务,祝您早日康复。
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