失眠症有哪些常见的症状表现

　　在很多人的认知中，对失眠的理解，仅仅以为是出现单纯的“睡不着、彻夜不眠”等现象;对此，成都棕南医院精神科专家指出，失眠的症状不仅仅只是睡不着，在临床上它还有很多其他的症状，如“潜睡多梦，早醒或醒后无法再入睡”等等。那么，失眠症有哪些常见的症状表现?

　　失眠症有哪些常见的症状表现

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　经常失眠会出现哪些危害

　　①导致人体过早衰老：据现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　②诱发多种疾病：有临床资料表明，长期失眠的危害中较为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　③导致个人容易健忘：长期失眠的危害较常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　④导致人体容易肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　失眠症有哪些常见的症状表现?为了方便患者及有需要的朋友能更多了解失眠的相关信息，成都棕南医院特别开设医生在线咨询服务，由客服在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。