判断失眠症有什么好的办法

　　判断失眠症有什么好的办法!失眠令人苦不堪言，一位失眠患者如是说道，并且表示，不想要再次体会失眠的感觉。而在日常的生活中，失眠是最常见的一件事情，而人们所理解失眠就是入睡困难，其实失眠不只是入睡困难，想知道失眠还有哪些症状吗?别急，在接下来的文章中就会为您讲述，让您可以判断自己是不是失眠。

　　判断失眠症有什么好的办法!

　　1、入睡困难：正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

　　2、晨醒过早：入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人，应特别注意。

　　3、时常觉醒：睡眠不实，睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　判断失眠症有什么好的办法!失眠的三种症状已经为大家介绍了，如果您也有以上的三种症状，那么不用再多考虑，您也是一位失眠患者，这个时候，你最应该做的就是到医院去接受治疗，祝您早日康复!