人们醒的很早之后就难以入睡是失眠吗

　　人们醒的很早之后就难以入睡是失眠吗?很多人在日常生活中都会出现失眠的问题，但是他们通常不是十分了解自己出现的问题是否就是失眠，对于这样的情况，成都棕南医院的专家下面就为大家介绍一些失眠的常见类型，希望人们看后能对自身的情况有一个清晰的认识。

　　人们醒的很早之后就难以入睡是失眠吗?失眠的类型主要有以下几点，希望大家多加重视：

　　失眠的类型一、早醒性失眠

　　还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　失眠的类型二、浅睡型失眠

　　失眠的表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　失眠的类型三、皮层性失眠

　　失眠常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。

　　友情提示：人们醒的很早之后就难以入睡是失眠吗?希望以上内容对您有帮助，成都棕南医院的专家指出，失眠会降低人体的免疫力，诱发多种疾病的出现，而且经常失眠还会加速人体衰老，缩短个人的寿命等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线。
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