失眠症的危害遍布全身

　　失眠症的危害遍布全身?请警惕!偶然间的失眠情况虽然不会对健康造成大的破坏，但症状不加控制后发展成为失眠症的危害就不可小视了。成都棕南医院专家陈美南强调，失眠虽然属睡眠问题，但其破坏力可涉及身体其他系统。

　　成都棕南医院专家陈美南讲解：失眠症的危害遍布全身?

　　神经系统

　　睡眠是人类的生理需要，其能消除疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精力……在这些作用之中，尤其对神经系统的功能起着重要的养息、调节、平衡作用。所以失眠症的危害必然涉及神经系统。

　　人在睡眠时，脑的能量消耗减少、供给增多，这对脑神经细胞是极有利的营养补充与“充电”的储存恢复过程，为以后脑神经功能的发挥起着积极作用。而失眠的种种情况则使神经细胞的休整恢复需求得不到满足，这必然会给其功能的继续有效开发带来不良影响。

　　如果失眠的时间变长，神经系统调节平衡功能的灵敏度就会变差，机体就会出现种种有关的不适症状。如：感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。

　　心脑系统

　　美国研究人员的一项 新研究结果显示，患有失眠症长期不愈会加大心脏负担，增加人们患心血管疾病的风险。研究人员对39名志愿者实施了两次心脏功能测试。在研究初期，志愿者晚上睡眠时间达到每天10小时，然后接受了第一次测试。

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