顽固性失眠的原因都是什么

　　失眠并不是大家想象的那样，是一种常见的，危害很小的病症。恰恰相反，如果患上顽固性失眠，对于患者的伤害那是极其大的。顽固性失眠更是可能引发焦虑症、抑郁症等更可怕的病症。下面抓家就来为我们简单介绍一下顽固性失眠的原因都是什么。 

　　【顽固性失眠的原因都是什么】

　　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。推出阅读：哪些原因可以导致失眠

　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　4、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。我的情况和介绍的差不多如何治疗?

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　　温馨提示：

　　失眠的问题是很多人常会发生的，多多了解失眠的病因，可以帮助患者更好地做到对疾病的认知，从而寻求适合的方法进行治疗，这样对患者的健康恢复有好处。如果您想了解更多的信息，可直接拨打专家免费热线：400-028-1555，或者通过QQ：55306120进行在线咨询和预约，成都棕南精神医院祝您身体健康!
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