大学生失眠的原因有哪些

　　大学生失眠的原因有哪些很多人都知道，大学生正处于人体精力的较充沛时期，各项身体机能如日中天。可为什么会有越来越多的大学生为失眠所困扰，整夜辗转反侧，严重的影响了白天正常的学习和生活。成都棕南精神医院专家来给大家详细分析下具体原因。

　　【大学生失眠的原因有哪些】

　　原因一、人际关系问题

　　大学生的人际交往比起中学生更为复杂，更具独立性、社会性。进入大学后，大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，受应试教育的影响，多数学生较为封闭，并不是每个大学生都能处理好人际关系的，一旦在这一过程中受挫，就可能因自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。

　　原因二、学业问题

　　中学教师的授课方式是以老师教学为主，学生完全处于被动接受知识状态，然而大学则不同，学生自学为主。然而许多学生特别是刚进大学的新生往往缺乏必要的心理准备，容易产生了心理挫折而在学业上出现令人失望的事情。此外在选择专业上，热门专业的学生学习积极性和主动性很高，而长线专业和面向艰苦行业的学生则想方设法拓宽自己的知识面，甚至不惜花钱去辅修有实用价值的热门课程，如法律、财经、外语等等。他们废寝忘食，超负荷运转，长期处于紧张的临战状态，压力重重，甚至于产生严重的心理问题。>>>如何才能缓解这些问题，治疗好失眠呢

　　原因三、恋爱与性问题

　　大学生处于青年中后期，性意识增强，有了性冲动和性要求，他们渴望得到异性的友谊与爱情。而三角恋、单恋、失恋在学生中屡见不鲜。在大学生中还出现了一些错误的恋爱心理：如爱情至上心理、尝试心理、从众心理等。当这些“心理” 出现障碍时，就会引起学生的心理失调，严重的还导致心理障碍。若大学生在性心理方面出现性认识偏差，对自身的性心理感到困惑、不适应，出现性焦虑、性恐惧，对性欲、性冲动产生不安，感到压抑。

　　原因四、生活适应问题

　　生活适应问题在大一新生中表现较为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等差异很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。

　　原因五、就业压力问题

　　就业压力问题在大学高年级学生中表现有为突出。大学生经过四年苦读，总希望让自己找到一份满意的工作，导致在毕业时的就业状况和入学时心理预期差距太大。从而对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力，使他们因焦虑、自卑、失落、不安而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

　　另外，一些学生存在家庭经济困难、生理缺陷等原因造成的心理问题也较多，有的是因一些突发因素造成的，有的是长期困扰造成的，有的是单一因素影响的结果，有的是多种因素共同影响的结果。学生正值青春，还有大把的时间积极生活，拼搏事业，不能因为失眠症而让自己很是颓废，甚至影响健康的身体，抓紧时间去治疗吧。

　　成都棕南精神医院——治疗失眠症选择医院!

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　　温馨提示：以上就是“大学生失眠的原因有哪些”的相关介绍，失眠疾病带来的严重性可想而知，及时选择专业医院治疗很重要。如果你还有什么问题可以咨询我们的在线专家，也可以拨打我们的免费电话：400-028-1555 或者加QQ：55306120我们将竭诚为您服务!
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