得了抑郁症会给患者造成什么危害

　　得了抑郁症会给患者造成什么危害？抑郁症危害表现在患者日常生活当中的方方面面，最常见的抑郁症危害就是，抑郁症发作可以对患者的食欲造成影响，食欲不振也是非常明显的抑郁症危害表现。同时抑郁症的发作还会给患者的睡眠状况造成不好的影响。

　　⒈抑郁症危害表现在损害社会功能上：患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动效率明显下降，很难胜任日常工作，还会使人体免疫功能下降，使社会工作和生理能力下降。

　　⒉抑郁症危害表现在诱发躯体疾病上：抑郁症患者，患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。常见的诱发表现为，食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。患者亲友心理上饱受很大的痛苦和折磨，工作状况也受到一定影响。

　　⒊抑郁症危害还会导致患者功能下降：长时抑郁情绪会导致思维困难，脑力劳动的效率明显下降 ，影响大脑运转，头昏，记忆力下降。

　　⒋抑郁症对家庭的危害：抑郁症患者，不仅给自己带来严重的危害，同时还会给我们的家庭带来很大的心理及精神上的负担，一人抑郁，全家不安。

　　调整抑郁心态能够从以下几个方面做起：

　　①异地发泄：

　　当情绪异常愤怒时，感觉抑郁的时候，可以做些体力活或是锻炼，或者痛快跑一圈，这样就把震怒激起出来的能量释放出来，气恼心情随之宁静下来，不良情绪就会消除大半。在你过度痛苦和悲伤时，在没人的地方大哭一场。

　　②明智消解：

　　很多忧虑、惊慌、愤恨等不良心情产生于对事物的错误认识。有了不良情绪，只需冷静地、明智地剖析一下自身对事物的认识是否正确，将可忧、可惧、可怒，剖析明白了，不良心情也就不解自消了。

　　③言语暗示法：

　　言语暗示影响着人的心理和行为，在松弛宁静、扫除邪念、聚精会神的状况下，悄悄进行自我暗示，对于情绪起到良好的作用。人心里的压抑应当有节制地发泄，能够找同事及亲友，把自身的烦恼倾吐出来，对调理人的心理活动有很好的效果。

　　④转移场景：

　　不良心情袭来之时，尽量做一些转换心情的事情，能够外出玩耍，依据现代生理学的研讨，当你遇到不满、生气、恼怒或伤心的事情时，感官会产生出不高兴的信息并不时将其传入大脑。假如此时你马上转移心理活动的方向，不良心情就会在不知不觉中云消雾散。

　　得了抑郁症会给患者造成什么危害？当生活中遭遇抑郁症困扰的时候一定要第一时间及时接受治疗才行，只有注意把握抑郁症的治疗时机才可以更好的治愈抑郁症。