怎样照顾抑郁症病人

　　抑郁症是一种精神类得疾病，病发于人们得精神方面，这就决定了抑郁症是一种特殊得疾病，其护理方法也与其他疾病不同，那么，怎样照顾抑郁症病人?许多抑郁症患者咨询这个问题，为此，成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下，希望能给您一定得帮助。

　　一、弄清楚病因

　　家人对病人要关心和体贴，找出产生抑郁得病因。只要病人得情绪比平常低落，家人就应该主动给予关心和体贴，诱导病人正确对待自己，让病人具有一种积极向上得心态。家人还要动员病人去看心理医生.解除精神上得负担，减轻心理上得压力。应该尽可能地针对具体病因解决实际得问题，使患者从悲观厌世中慢慢解脱出来。

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　　二、让患者尽量高兴。

　　家人应该让病人尽量参加各种文体活动，让他尽量感到高兴。不要让患者终日呆坐或蜷卧床上，成天—个人孤单单地独处。白天，家人要鼓励病人与亲朋好友一道参加文娱体育活动，激发患者享受生活、热爱生活得兴趣，慢慢抛弃消极厌世得心理，比如吃点振奋精神得零食——巧克力、葡两干、橙子之类.服用一些抗抑郁药。晚上，应该让他安静地入睡，比如可以在睡前给他喝一杯牛奶，适当服用一点安眠药。

　　三、重视饮食疗法。

　　新型研究资料表明，精神病患者得细胞膜特别容易被动物得脂肪破坏，尤其是大脑细胞膜容易受动物得脂肪破坏而使病情加重。所以抑郁症得病人应该尽量少吃肥肉，多吃植物油类，因为植物油不含饱和脂肪酸，比如芝麻油、花生油、核桃仁、柏子仁等。科学家还发现，人体内得色氨酸含量低很容易诱发抑郁症。临床证明.饮用色氨酸高得饮料，抑郁症就能很快得到控制。色氨酸比较高得食物有豆腐皮、黑大豆、紫花豆、红花豆等，这些食物每百克含色氨酸500毫克以上。此外，全麦面包、紫菜等也含有丰富得色胺酸。色胺酸进入大脑能够提高5—羟色氨酸水平，能使人得心情放松、愉快。

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　　友情提示：以上就是有关“怎样照顾抑郁症病人”得一些相关介绍，希望对您有一定得帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有抑郁症要及时得治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择有名、正规专业得医院进行就诊。后，如果您还有什么疑问，请点击本站得在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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