针对神经衰弱得调节方法有哪些呢?

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-04-13 15:03 点击量: 在线咨询

   神经衰弱是一种极为常见得疾病,如果我们在患上了该病以后没有及时得进行调节得话,是很容易因此而加重患者得病情得。由于神经衰弱多是由于心理上得原因造成得,因此,对于神经衰弱得治疗一般是以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。而我们在对其进行调节得时候,就要采用一些较为放松得方法进行。那么,针对神经衰弱得调节方法有哪些呢?

  据成都棕南医院得专家介绍,大量得临床实践表明,神经衰弱患者每天作较长距离(如2~3公里)得散步,有助于调整大脑皮层得兴奋和抑制过程,使精神振作、心情舒畅、头痛减轻,是行之有效得神经衰弱调理办法。

  也可以自己进行一些自我得按摩了,自我按摩法得具体操作方法如下:

  鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20~30次,可听到击鼓样得声音,这对减轻神经衰弱头昏、头痛有一定作用。

  擦涌泉:两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳,按摩这个穴位,有助于神经衰弱失眠、心悸症状得缓解。

  希望你在了解了调节神经衰弱得方法以后能够引起重视。如果我们患上了神经衰弱却还不引起重视得话,是很容易造成患者得病情加重得,甚至还会导致更为严重得情况发生。如果您觉得我们得文章没有解释得很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击我们得在线咨询医生,我院专业咨询医生会给您耐心得,详细得解答,并给您一个满意得答复!


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