出现失眠的五个因素

　　出现失眠的五个因素!我们要了解失眠在我们的生活中是一种非常普遍的精神疾病，并且这种疾病是一直以来都在困扰着我们的生活，因此失眠症是现在都成了大家的一个心病，那么失眠症原因在哪呢?下面就为大家来介绍下失眠症病因，希望对大家有帮助!

　　出现失眠的五个因素!

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

　　以上的文章内容就是关于失眠常见的一些因素知识简介，希望这些内容能为您带去切实的帮助，如您还有需要请点击在线咨询或本站其他文章，祝您早日康复，家庭幸福!出现失眠的五个因素!